황사 발생 대비 건강수칙

NEWS 2012.04.04 17:18

올봄 황사가 발생할 것으로 전망됨에 따라 황사로 인한 건강 피해가 최소화 되도록 건강관리가 필요하다.

특히, 황사에 취약한 호흡기 질환자, 노약자, 어린이 등 건강취약 계층은 가급적 외출을 자제하도록 하고 부득이 외출을 해야 할 경우에는 황사 마스크를 착용하고, 천식환자인 경우 기관지 확장제를 휴대하고 코로 호흡하도록 하는 등의 건강수칙에 유념해야한다.

아울러, 일반인도 황사로 인해 결막염, 비염, 기관지천식, 피부질환 등이 발생할 수 있으므로 황사 예보, 특보 발령 시에는 가급적 야외활동을 자재하고 실내에 빨래를 너는 등 실내 습도를 유지하면서 평소보다 충분한 수분을 섭취 할 필요가 있다.

또한 외출할 때는 가급적 황사마스크를 착용하고, 콘택트렌즈 보다는 안경이나 선글라스를 착용하고, 외출 후에는 양치질하기, 얼굴과 손발을 깨끗이 씻는 개인위생 습관을 갖는 것이 중요하다.

■ 황사 대비 건강수칙

1. 황사 건강취약계층(천식등 호흡기질환자, 노약자, 어린이 등)은 가급적 불필요한 야외활동이나 외출을 자제하세요.

2. 창문은 꼭 닫고, 실내 습도를 40-50% 정도로 유지하세요.

3. 충분한 수분섭취로 건강을 지키세요.

4. 부득이하게 외출할 때는 황사방지용 마스크를 반드시 착용하고, 코로 숨을 쉴 경우 먼지를 걸러주므로 입보다 코로 숨을 쉬는 것이 좋으며, 콘택트렌즈 대신에 선글라스나 안경을 착용하는 것이 좋습니다.

5. 노상 포장마차 등 야외조리 음식은 황사로 오염가능성이 있으므로 가급적 드시지 마세요.